Les impacts positifs de l’activité physique sont bien connus. Toutefois, les bienfaits de pratiquer plusieurs sports à l’adolescence, eux, le sont moins.

Même si des efforts sont déployés depuis de nombreuses années en matière d’inclusion des genres, le monde du sport et de l’activité physique demeure teinté de stéréotypes et divisé selon le sexe biologique.

Quand on parle d’activité physique chez les jeunes, on pense souvent aux matchs, aux compétitions et aux tournois. Mais saviez-vous qu’on observe les bienfaits du mouvement chez les ados bien avant que l’activité physique devienne compétitive?