Diversité corporelle
Mieux comprendre
L’adolescence est accompagnée de nombreux changements corporels. Lors de la puberté, les jeunes vivent une poussée de croissance et voient entre autres leur taille, leur silhouette, leur pilosité, l’apparence de leur peau et leur visage se transformer. Face à leur corps qui change, les ados peuvent vivre plusieurs émotions. Par exemple, les jeunes peuvent ressentir d’une part de la fierté et de l’enthousiasme, et d’autre part, de la gêne ou certains complexes par rapport à leur corps. Bien que l’ensemble des ados traversent la période de puberté, ils et elles ne la vivront pas nécessairement de la même façon.
Il est important de valoriser la diversité corporelle auprès des jeunes afin de favoriser leur acceptation d’eux-mêmes et d’elles-mêmes et leur ouverture à l’égard des différences. En effet, dans la société, il existe une grande variété de corps. On en observe de différentes tailles, grosseurs, avec divers types de peau, présentant ou non des marques (par exemple, cicatrices, tâches de naissance), des poils, et plus encore. Chaque corps est différent et unique! Cependant, au quotidien, les jeunes font face à une multitude de messages et d’images véhiculant des idéaux de beauté. En tant que parent, il est essentiel de valoriser les différences et de soutenir votre jeune dans le développement de son jugement critique à l’égard de ces modèles parfois irréalistes.
Mieux accompagner
Communiquer
- Abordez la diversité corporelle avec votre ado. Bien qu’un seul type de corps semble être plus souvent représenté dans les médias, en réalité, il en existe bien d’autres!
- Évitez de commenter votre corps et celui des autres, y compris celui de votre ado, que vos commentaires soient positifs ou négatifs. Abstenez-vous également de comparer l’apparence physique de votre jeune à celle des autres ados.
- Discutez avec votre jeune des impacts que peuvent avoir certains propos sur l’apparence physique d’une personne. Sensibilisez votre ado aux discriminations basées sur l’apparence physique et à l’importance d’avoir des propos respectueux de la diversité corporelle.
Soutenir
- Soutenez votre ado dans les divers changements corporels vécus à l’adolescence. Offrez-lui également de l’information sur la puberté. Si votre ado vous nomme des préoccupations à l’égard de son corps, accueillez ses confidences avec bienveillance. Offrez-lui votre soutien et accompagnez votre jeune vers des ressources qui sauront répondre à ses besoins et à ses questionnements.
- Valorisez le fait que chaque personne est unique. De cette façon, vous favorisez l’acceptation corporelle de votre jeune et vous contribuez à son ouverture à l’égard des différences.
- Encouragez votre ado à réagir s’il ou elle est témoin de propos ou de gestes discriminatoires sur la base de l’apparence physique (par exemple., nommer son désaccord, soutenir la personne visée, dénoncer ces actes).
Superviser/Encadrer
- Réagissez lorsque vous êtes témoin de propos ou de gestes discriminatoires sur la base de l’apparence physique. Ces derniers ne sont jamais acceptables et ne doivent pas être tolérés.
- Intéressez-vous aux pages consultées par votre ado sur les médias sociaux et aux représentations corporelles qui y sont présentées. Dans une posture d’ouverture et de non-jugement, explorez les impressions de votre jeune à l’égard de ces images. Vous pouvez aussi discuter des impacts potentiels de ces représentations sur l’acceptation corporelle des ados.
Agir sur l'environnement à la maison
- Créez un climat familial empreint de respect, d’ouverture et d’authenticité afin que votre ado puisse se développer dans toute son unicité et transposer ces valeurs dans ses relations sociales.
Vous pouvez utiliser les images véhiculées dans les médias sociaux et traditionnels pour discuter de la diversité corporelle avec votre ado. Vous pouvez également profiter de certaines activités familiales pour exposer votre ado à diverses représentations corporelles (par exemple, lors du visionnement d’un film).
En bref
La puberté entraîne son lot de changements corporels et peut être éprouvante pour certains jeunes. Il est important de valoriser la diversité corporelle auprès des ados afin de favoriser leur acceptation d’eux-mêmes et d’elles-mêmes et leur ouverture à l’égard des différences. La diversité corporelle est une richesse! En tant que parent, vous pouvez favoriser son acceptation auprès des jeunes.
Ressources et outils pratiques
1. Pour vous soutenir:
Si vous vivez une situation qui vous préoccupe, il ne faut pas hésiter à en parler ou à consulter un∙e intervenant∙e ou un∙e professionnel∙le de la santé et des services sociaux :
2. Pour en savoir plus:
Organisme ÉquiLibre
Nous vous invitons également à consulter notre fiche Web portant sur l’image corporelle.
Dernière mise à jour: mars 2023
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