Mieux comprendre
Peu importe l’origine ethnique, les étapes de transformation à la puberté suivent un ordre relativement similaire chez les garçons et chez les filles. Toutefois, l’âge du début et le rythme des changements peuvent varier d’une personne à une autre. La puberté s’accompagne aussi d’une modification de l’humeur, d’émotions vives, d’un plus grand désir d’intimité, d’autonomie et d’une recherche d’identité.
Tous les ados ne réagissent pas de la même façon face à la puberté. Ils peuvent être préoccupés par les changements qu’ils vivent : les organes génitaux se transforment, des poils poussent, la forme du corps change, et pas toujours comme ils le voudraient! Par exemple, les filles pourraient souhaiter se faire rassurer sur les menstruations et les garçons sur les éjaculations. Qu’est-ce qui se passe? Quoi faire? Est-ce normal? Il est donc nécessaire, voire même essentiel, de bien les préparer, les informer, les accompagner et les soutenir.
Les ados et la puberté
C’est un incontournable, 100 % des jeunes vivront leur puberté!!! Quand et comment? Là est la question… à chacun son rythme.
Étapes de la transformation*
Filles
- poussée de croissance
- développement des seins (souvent un sein se développe avant l’autre)
- apparition des poils : au pubis, sous les bras et sur les jambes
- augmentation de la transpiration
- peau (boutons) et cheveux plus gras
- apparition des pertes vaginales (avant les menstruations)
- début des menstruations
Garçons
- croissance et modification des testicules
- apparition des poils : au pubis, sous les bras et au visage
- allongement du pénis
- changement de la voix (elle devient plus grave)
- poussée de croissance
- croissance des muscles et élargissement des épaules
- augmentation de la transpiration
- peau (boutons) et cheveux plus gras
- érections plus fréquentes (le jour et la nuit)
- premières éjaculations
* Référence au Projet Mosaïk – Le bulletin 9
Mieux accompagner
Trucs et astuces
La meilleure chose que vous puissiez faire est d’être COMPRÉHENSIF et PATIENT. Rappelez-vous que ce passage obligé est nécessaire et qu’il a besoin de vous.
En bref
En tant que parents, vous êtes les personnes privilégiées pour préparer votre jeune à la puberté. En l’accompagnant, vous l’aidez à :
- mieux accepter les changements corporels et psychologiques qu’il vit;
- développer une image corporelle positive;
- garder une bonne communication avec vous, c’est la clé d’une bonne relation.
Ressources et outils pratiques
1. Pour vous soutenir :
Si vous vivez une situation qui vous préoccupe, il ne faut pas hésiter à en parler ou à consulter un∙e intervenant∙e ou un∙e professionnel∙le de la santé et des services sociaux :
2. Pour en savoir plus :
- Bulletin aux parents (numéro 8 et 9), site Projet Mosaïk
Livres
- La masturbation ne rend pas sourd! Un regard différent sur l’adolescence. La puberté et la sexualité chez les gars. Daniel Brouillette – Éditions les malins
- La puberté chez les filles. Catherine Girad-Audet – Éditions les malins
- Ma sexualité de 0 à 6 ans. Jocelyne Robert et Jo-Anne Jacob – Éditions de l’homme (2015)
- Ma sexualité de 6 à 9 ans. Jocelyne Robert – Éditions de l’homme (2015)
- Ma sexualité de 9 à 11 ans. Jocelyne Robert – Éditions de l’homme (2015)
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