Mieux comprendre
La communication est à la base de toute relation. Par contre, elle peut se compliquer à l’adolescence.
Comme parent, on peut souvent avoir l’impression d’être déconnecté·e de son jeune. Peu importe ce qu’on lui dit, ça ne semble pas être la bonne chose!
Malgré ce que les ados peuvent laisser paraître, la relation avec leurs parents demeure importante. Bien que votre ado ressente un besoin de prendre de la distance envers vous.
Restez ouvert·e d’esprit et disponible. Votre jeune sera alors plus porté·e à discuter avec vous de sujets importants, plutôt que de se fier uniquement à ses ami·e·s.
Trucs pour parler avec votre ado
Passez du temps en famille: repas, cinéma, activité sportive, etc.
- Plus vous passerez de temps ensemble, plus vous apprendrez à connaître votre jeune en cette période de changements. Cela vous aidera à maintenir votre lien et à favoriser la communication.
- Questionnez votre jeune sur ses idées pour faire des activités avec vous.
Vérifiez quel est le meilleur moment pour que vous échangiez
- Assurez-vous d’être tous les deux disponibles avant de commencer une conversation.
- Regardez votre ado quand vous échangez. Donnez lui toute votre attention.
- Prenez le temps de vous calmer si vous sentez que vous allez réagir fortement. Mettez la discussion sur pause. Quand tout le monde est calme, poursuivez la discussion en nommant chacun votre point de vue.
Soyez à l’écoute avec ouverture
- Laissez votre jeune exprimer son point de vue et de l’écouter jusqu’à la fin.
- Reformulez dans vos mots ce que vous avez compris afin de vous s’assurer que vous avez bien compris ses propos.
- Faites vos recherches pour alimenter la conversation sur les sujets qui l’intéressent et que vous connaissez peu: sa musique, ses sports, ses artistes, etc.
Ne minimisez pas ses préoccupations
- Comme adulte, vous avez plus d’expérience que votre jeune.
- Gardez en tête que si votre jeune vous parle d’un sujet, c’est qu’il a de l’importance pour lui.
- Accordez à ses préoccupations la même importance que leur donne votre jeune.
Soyez un·e bon·ne confident·e
- Respectez le caractère privé de vos échanges afin de garder sa confiance. Votre ado sera alors plus enclin à vous parler de sujets sensibles (ex. : amour, sexualité, amitiés, intimidation, violence, consommation).
Nommez rapidement votre point, sans y mettre trop d’enrobage
- Les longs discours ne font pas bon ménage avec votre ado, dont l’attention est généralement de plus courte durée.
Entretenez des conversations en personne
- Ne vous limitez pas à communiquer par des textos, puisqu’ils peuvent être mal interprétés ou votre jeune peut tout simplement ne pas y répondre.
Soulignez ses bons coups et ses efforts
- Soulignez ses bons coups et ses efforts afin de l’encourager à reproduire ces comportements positifs. En relevant le positif, votre relation sera plus agréable.
- Évitez de dénigrer ou critiquer. Les reproches n’apportent rien de constructif et nuisent à la communication.
En bref
Votre ado doit expérimenter avec ses parents à proximité, et ce, bien qu’il ou elle prenne ses distances.
Malgré l’importance de ses ami·e·s, votre jeune a ausi besoin de parler avec vous.
Malgré son ton parfois bourru, votre ado n’est pas pour autant devenu·e un extraterrestre!
Vous pouvez communiquer avec lui ou elle.
Ressources et outils pratiques
1. Pour vous soutenir :
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