Bal de fin d’année

• Discutez avec votre jeune du bal et des activités qui l’entourent dès le début de sa 5e année de secondaire si les occasions se présentent. Demandez-lui comment il ou elle l’imagine.
• Abordez la consommation de substances psychoactives et ses effets avec votre jeune, sans toutefois la banaliser ni la démoniser. Présentez-lui différents scénarios possibles pour amorcer sa réflexion. Par exemple, demandez-lui ce qu’il ou elle ferait si une personne de son entourage était en état d’ébriété. Est-ce que votre jeune pense consommer? Si c’est le cas, comment votre ado entrevoit ça? Vous pouvez lui rappeler qu’on peut aussi avoir du plaisir sans consommer. Cette perspective est d’ailleurs de plus en plus populaire.
• Discutez des risques importants associés à l’abus et au calage d’alcool : figurer dans un vidéo à son insu et que ce soit publié sur les réseaux sociaux, oubli de sa soirée, regretter des gestes, perte de conscience, difficultés respiratoires, vomissements, coma, dans certains cas pouvant aller jusqu’à la mort.
• Ouvrez la discussion sur le sujet de la sexualité avec votre ado en mettant l’accent sur le désir, le consentement et la protection. Pour quelques jeunes, le bal des finissants et des finissantes est une occasion d’avoir des rapprochements intimes. Pour plus d’informations, lisez nos fiches sur le sujet.

• Assurez-vous d’être disponible le jour du bal et de l’après-bal. Rappelez à votre ado qu’il ou elle peut vous appeler pour aller le ou la chercher, peu importe l’heure et le lieu et qu’il n’y aura aucun jugement de votre part à son endroit.
• Échangez avec votre ado sur différentes façons de refuser une consommation et sur l’importance de respecter le choix des autres de ne pas consommer. En effet, il est possible d’avoir du plaisir sans consommer de substances psychoactives.
• Encouragez votre ado à aller chercher de l’aide s’il ou elle croit que c’est nécessaire.
• Si votre jeune prévoit de consommer de l’alcool ou d’autres drogues, identifiez ensemble des stratégies pour réduire les risques liés à la consommation et rester dans le plaisir. Par exemple : Aidez votre ado, avant l’événement, à se fixer une limite de consommations et trouvez ensemble un moyen pour compter ses consommations le jour venu (ex. : garder ses bouchons de bière pour tenir le compte) ; Porter attention aux signaux indiquant que les limites sont atteintes (sentiment de détente, engourdissement, étourdissement, difficulté à parler) ; Boire lentement (éviter le calage d’alcool et prendre des pauses entre les consommations) ; Alterner la consommation d’alcool avec l’eau et la nourriture pendant les pauses de consommation ou planifier d’apporter des mocktails (cocktails sans alcool); Éviter de mélanger les substances psychoactives (ex. alcool et cannabis ou alcool et boissons énergisantes) ; Rappelez à votre ado de dire à quelqu’un ce qu’il ou elle consomme afin que ses pairs puissent en informer les secours au besoin. Rappelez-lui l’importance de ne pas s’isoler s’il ou elle a consommé et de ne pas laisser une autre personne qui a consommé seule dans cet état.

Discutez avec votre jeune du déroulement du bal et de l’après-bal. Vérifiez les mesures de sécurité qui seront mises en place. Par exemple :

• Soyez au courant du déroulement du bal et de l’après-bal.
• Assurez-vous d’avoir l’adresse complète du lieu du bal et de l’après-bal.
• Veillez à ce que le transport et l’hébergement organisés soient sécuritaires. Insistez pour que votre ado n’embarque pas dans un véhicule conduit par une personne qui a consommé. Offrez un raccompagnement à votre ado à la fin de la soirée. Vous pouvez même lui proposer de raccompagner d’autres ados de son entourage!
• Vérifiez s’il y aura de la sécurité sur les lieux du bal et de l’après-bal et si des adultes seront présents et identifiés pour superviser et venir en aide aux jeunes.
• Demandez à votre jeune de vous aviser si les plans changent ou s’il ou elle change d’endroit.

• Attention à ne pas banaliser la consommation de l’alcool et des autres drogues.

• Rappelez-vous que l’alcool, comme les autres drogues, est une substance psychoactive et a un effet sur les facultés de la personne qui en consomme. La consommation affecte le jugement et les autres capacités cognitives, les émotions et le comportement.
• Évitez de consommer de façon excessive.
• Si vous choisissez d’acheter de l’alcool à votre ado, encouragez l’utilisation de stratégies pour réduire les risques liés à la consommation (voir les 6 stratégies proposées plus haut dans la section soutenir).