Aider son ado à aimer son corps

Mieux comprendre

Les ados et leur apparence

À l’adolescence, les jeunes sont préoccupé·e·s par leur apparence et se comparent beaucoup avec les autres. Ils et elles construisent leur identité et cherchent à appartenir à un groupe. Ils et elles peuvent se préoccuper de leur poids mais aussi de tout autre aspect de leur apparence.

La puberté

Lors de la puberté, les ados vivent plusieurs changements dans leur corps :

• Une poussée de croissance;
• La forme du corps qui se modifie;
• Les poils qui apparaissent;
• L’apparence de la peau et du visage qui changent.

Les ados peuvent vivre différentes émotions en lien avec ces changements :

• Joie;
• Gêne;
• Honte ;
• Insécurité.

Une chose est certaine, les ados verront leur corps de façon différente.

Le modèle de beauté

Les ados voient chaque jour les mêmes modèles de beauté sur les réseaux sociaux et dans les médias. Cela peut les emmener à se comparer et à ressentir une pression de leur ressembler. Pourtant, il ne s’agit pas de modèles réalistes.

Ce qui est réaliste, c’est qu’il existe différents corps et différentes apparences. C’est ce qu’on appelle : la diversité corporelle.

C’est inquiétant!

Un·e ado qui n’est pas satisfait·e de son apparence peut avoir une moins bonne estime de soi. Leur santé mentale peut aussi être plus fragile. Il faut donc prendre ça au sérieux!

Certain·e s jeunes pourraient adopter des comportements dangereux pour leur santé, surtout s’ils et elles souhaitent contrôler leur poids. Pour plus d’informations, consultez la fiche « Méthodes pour contrôler son poids : quand s’inquiéter? ».

Être là pour son ado